vejeteryan bebek

Memeden kesme ilkeleri vejeteryan olmayan bebekler gibidir, ilk katı gıdalar cerearlar, meyve püreleri ve sebzeler olacaktır. Vejeteryan diyet liflerden zengindir ve çok fazla lif küçük bebekler için uygun değildir. Ayrıca kalsiyum ve demir gibi minerallerin emilimini de olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden bebeğinizin sağlıklı büyüme için enerji ve diğer besleyici öğelerin doğru bir dengede bulunduğu cereal, süt ve sebzeden oluşan bir karışıma gereksinimi vardır. Diyetin ayrıca, demir içeren kurutulmuş meyve, takviyeli kahvaltı cerealleri, ekmek, mercimek, yumurta ve yeşil yapraklı sebzeleri de içermesi gereklidir. C vitamini demirin sebzelerden emilimine yardım eder, bu sebepten her öğünde taze portakal suyu, taze meyve ya da çiğ sebzeler vermeniz gerekmektedir.

Tam vejeteryan bir diyet et ve balık kadar, süt ve tüm süt ürünlerini dışlamaktadır ve bu tür bir diyet bebekler için uygun olmayabilir. Eğer tam bir vejeteryan diyet düşünüyorsanız, bebeğinize katı gıdalar başlamadan önce bu konuyu bir uzmana ya da diyetisyene mutlaka danışınız.

İlgili Olabilecek Başlıklar:

Ansiklopedik Dizin

Bibilgi.com barındırdığı bilgi, belge ve görsellerin doğruluğunu ve güncelliğini hiç bir şekilde garanti etmez. Sitedeki tüm bilgi, belge ve görseller genel kültür amaçlıdır, hiç bir şekilde Tıp, Hukuk ya da benzeri uzmanlık alanları için kullanılmamalıdır. Bu durumlarda lütfen uzman kişilere başvurunuz.

Bibilgi.com'un içeriği editörler ve katılımcılar tarafından oluşturulmaktadır, siz de sitenin içeriğine katkı da bulunabilir, yeni bilgi ekleyebilir, sorunlu, hatalı ya da eksik olduğunu düşündüğünüz maddeler konusunda Bibilgi.com'u uyarabilirsiniz.